mashed potatoes with cheese
grilled chicken
tomato and peas
selamat makan siang ..... 404kcal

Diätkalender ansehen, 18 März 2021:
645 kcal Fett: 18,78g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 70,88g.   Frühstück: Minyak Sayur Canola, Telur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tomat Merah, Kacang Polong, Prochiz Keju Slice, Kentang (Daging dan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). mehr...

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Kommentare 
ka klo bikin mashed potato untuk sekali makan aja atau untuk beberapa kali makan biasanya? aku mau bikin untuk beberapa kali makan bingung nyimpennya🙃 
18 Mrz 21 vom Mitglied: noviananoorpratiwi
ayam bakar dada plus sambal dan nasi 100 gram cm 350 kalori 
18 Mrz 21 vom Mitglied: Bella_Bwz
@novi @ iya itu untuk sekali makan aja kak... klo untuk beberapa kali makan ya tinggal dibagi aja per serving nya  
18 Mrz 21 vom Mitglied: syifa45
Huryabella@ iya ka 😊 
18 Mrz 21 vom Mitglied: syifa45
resep mash potatonya ka🔥 
19 Mrz 21 vom Mitglied: syifaulyas

     
 

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