Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: Costco 雞肉捲. Mittagessen: 咖喱薯仔, 咖喱雞, 炒高麗菜, 義美 花枝魚丸. Abendessen: 白菜滷, 全聯 洋蔥, 義美 古早傳統豆干, 全聯 梅花肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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