Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Перекресток Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Самокат Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Помидоры, Китайская Капуста, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Помидоры, Националь Киноа, Мираторг Лечо по-Венгерски, Слово Мясника Фарш Говяжий. Abendessen: Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Sonstiges: Cybermass Isolate Whey Protein, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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