Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 31,16g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Melão, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Abóbora Cabotia, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Bauducco Torrada Integral. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karenrcas's Gewichtsverlauf
|