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Yemek yediğim her an çok mutluyum 🍛🍟🧆
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1721 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Yumurta, Bitkisel Yağ, Fıstık Ezmesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Sütlü Kahve. Mittagessen: Fellas Protein Bar. Abendessen: Mayonez, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ketçap, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Mantar Sote, Pirinç Pilavı, Falafel. Snacks/Sonstiges: Ispanaklı Börek, Fındık, Ceviz. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Mrz 21 vom Mitglied: wukuu
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18 Mrz 21 vom Mitglied: igizemb
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En sevdiğim aktivite:) yemek yemediğim zamanlarda da ne yesem acaba diye düşünüyorum 😅
18 Mrz 21 vom Mitglied: wukuu
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Hahhaha evet ben de tarif bakıyorum hep 😅😅
18 Mrz 21 vom Mitglied: igizemb
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igizemb's Gewichtsverlauf
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