elkarizon's Notizen, 18 Mrz 21

Siyez bulgur ve tavuk göğüs...

Diätkalender ansehen, 18 März 2021:
866 kcal Fett: 31,16g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 79,19g.   Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Ayran, Kappadokia Siyez Bulguru. Snacks/Sonstiges: Süt, Kuru İncir, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma. mehr...


Kommentare 
kaç kalori? 
19 Mrz 21 vom Mitglied: sedamutlu_
6 kaşık pişmiş siyez bulgur 150 gr tavuk göğüs. Tahmini 300 civari 
19 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon

     
 

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