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Dado a que no he tenido el período desde Navidad, he Estado aumentando mis calorías de 1450 que consumia a 1670 hasta ahora, mi meta es llegar a las 1850, de todos modos si no llega este mes mi mamá me va a llevar al ginecólogo :)
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1668 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Zuquini, McCormick Sabroseador, Maggi Soya Tradicional, Aguacate, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Nature's Own Honey Wheat Keto . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chayote, Zuquini, McCormick Sabroseador , Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Oaxaca. Abendessen: Zuquini, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Aguacate, Nature's Own Honey Wheat Keto. Snacks/Sonstiges: Melón , Nescafé Clásico, Mangos, Papaya, Manzana Verde, Mangos, Papaya, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Manzana, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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 Kommentare
creo que ya estoy en un peso saludable, sin embargo no me he pesado, tengo miedo de recaer en la vieja costumbre de pesar me todos los días :(
18 Mrz 21 vom Mitglied: Yaretzy103_
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Qué bueno que te estés cuidando. Ojalá vuelva pronto tu periodo. Mucho ánimo
18 Mrz 21 vom Mitglied: gabb15
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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