Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
73 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
863 kcal Fett: 45,44g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 83,97g.   Frühstück: Tahu Isi, Bakwan, Nasi Uduk. Mittagessen: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Sonstiges: Permen Keras. mehr...
1778 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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