Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Bamboe Bumbu Balado, Putih Telur, Putih Telur Matang. Mittagessen: So Nice Sozzis Fill Hot In Tasty, Ikan Kembung Balado, Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih, Buncis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Selada Kol. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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