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蒸しパンとプロテイン🥤 教えてもらったプロテイン＋オオバコやってみた！ 慣れないから飲むのに苦戦したけど(笑)、食物繊維もプロテインも摂れるから良いかも☆
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1743 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Light Milk, Psyllium Husk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). Mittagessen: 卵白, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 鶏肉のトマト煮. Abendessen: 78% cocoa smooth dark, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Medium Classic Tofu, キャベツ, 鶏モモ肉皮無し, ご飯, Woolworths Tasty shredded cheese, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 味噌, マッシュルーム, キューピー マヨネーズ, 玉ねぎ. Snacks/Sonstiges: あんこ, Whole earth Baker’s Secret, Coles Psyllium Husk Powder, Mckenzie's Chickpea Flour. mehr...
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 Kommentare
飲むのに苦戦しましたかー(笑)
もし固まるのが苦手だったら入れて速攻で飲むといいですよー。
18 Mrz 21 vom Mitglied: 196meg
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そうなんですね！
こどものご飯も一緒でバタバタしていて、飲むまでに時間がかかってしまったのが原因ですね(;o;)笑
19 Mrz 21 vom Mitglied: YMSMA
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そうですね♪😄私もオオバコ6gをプロテインに入れて、固めるテンプル、みたいになった事があります。😓
19 Mrz 21 vom Mitglied: HydeKoji
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固めるテンプルになったら、それはもはや飲み物じゃなく食べ物と思って摂取したほうがいいですね(笑)
19 Mrz 21 vom Mitglied: 196meg
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固めるテンプル！笑
オオバコの力ってすごいですね〜笑
19 Mrz 21 vom Mitglied: YMSMA
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