Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 4,06g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Green Tea, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Niteworks, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mix Fiber. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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QURROTA AYUNI AVIANI's Gewichtsverlauf
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