Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Село Лесное Сливочное Масло, Хлеб Солодовый с Семечками, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: ХМКК Пряники Комсомольские (Марина), Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Султан Отварные, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Матис, Мёд, Приправыч Семена Кунжута, Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|