Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Каша Овсяная. Mittagessen: Карусель Оладьи Печеночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Sonstiges: Nespresso Кофе с Молоком, Авоська Хурма, Шоколадный Торт, Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|