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Today makes 7 days that I have been using fat secret. I need to buy a scale so I can see if I have lost any weight. I know (about ) my starting weight ( the last weight at the doctors office) I have been dieting since jan 1 but I dont know if I have lost any thing yet.
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1145 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: non fat milk, coffee, watermelon, cottage cheese. Mittagessen: Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: progresso soup. Snacks/Sonstiges: almonds, crystal light, pineapple, melon. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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