|
|
927 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Zeytin, Kepekli Ekmek, Menemen, Şekersiz Çay, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, İçim Süzme Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Antrikot. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça, Elma (Derisi Olmayan), Kuru Hurma. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Mrz 21 vom Mitglied: mervebıyıklı
|
Afiyet olsun günlük kaç kalori alıyorsunuz.
19 Mrz 21 vom Mitglied: aybuke82.
|
Teyze günlüğü sormuş kahvaltıyı değil :)
19 Mrz 21 vom Mitglied: selmadilarayazici
|
Günlük 1300 civarı oluyor.
19 Mrz 21 vom Mitglied: mervebıyıklı
|
selmadilarayazici canımıncım ben kahvaltının kalorisi fotoğrafı paylaşınca yazmıştım. hanımefendi sonradan sormuş günlük kalori alımımı
19 Mrz 21 vom Mitglied: mervebıyıklı
|
Aynen Merve size katılıyorum ben yorumu görünce yazdım.Teşekkür ederim🤗
19 Mrz 21 vom Mitglied: aybuke82.
|
O da benim yeğenim☺️ O da sağlıklı beslenmeye başladı ben de💪🏻 Birbirimize destek oluyoruz☺️
19 Mrz 21 vom Mitglied: mervebıyıklı
|
Ne güzel sizin adınıza sevindim destek şart😊
19 Mrz 21 vom Mitglied: aybuke82.
|
19 Mrz 21 vom Mitglied: selmadilarayazici
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervebıyıklı's Gewichtsverlauf
|