Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: Активиа Super Food Клубника,Емляника,Чиа,Годжи, Кексы, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Сметана . Abendessen: Светлое Пиво, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Красное Яблоко, Чай, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.rylko's Gewichtsverlauf
|