filenalsra's Notizen, 19 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1059 kcal Fett: 45,90g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 139,36g.   Frühstück: Zeytin, Turşu, Pişmiş Yeşil Bezelye, Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bitkisel Yağ, Yumurta. Abendessen: Patates Çorbası, Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patates Çorbası, Kabak Yemeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ceviz. mehr...
824 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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