🍊 Обед: — макароны тсп с курицей — салат из помидора и зелени, заправленный оливковым маслом — половинка апельсина — чёрный чай
|
1496 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Малина, Арахисовая Паста, Банан, Гарнец Мука Овсяная, Myprotein Whey Protein. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Penne Rigate, Апельсин, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Abendessen: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Родина Кефир 2,5%, Красные Яблоки, Родина Творог. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gershpigell's Gewichtsverlauf
|