Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Знаток Паштет из Тунца, Выборгское Молоко 4%, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Фарш гов+инд, Морковь. Abendessen: Чай, Банан, Творог 5%, Сироп. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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