Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Doce de Leite, Chimarrão, Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada, Peccin Trento Dark, Dicel Palmito de Pupunha, Seara Moela de Frango. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Coxinha, Zero-Cal Sucralose, Café. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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monybergmann's Gewichtsverlauf
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