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1868 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 181,33g.
Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Edeka Romanasalat, Olivenöl. Abendessen: Milsani Joghurt 3,5%, Obela Hummus Sonnengetrocknete Tomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Snacks/Sonstiges: Manner Haselnuss Mignon, Augustiner Helles Bier. mehr...
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MarkusM.'s Gewichtsverlauf
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