Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 110,54g.
Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori, Semur Daging, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Nasi Putih, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix, Pisang Goreng, Roma Sari Gandum, Kerupuk Beras, Pepaya, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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