adelya1710's Notizen, 19 Mrz 21

Akşam yemeğim 270 kalori ☺️

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1004 kcal Fett: 38,45g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 127,37g.   Frühstück: Öncü Siyah Zeytin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клубника, Апельсин, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Mittagessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Какао-Порошок (Несладкий), Ülker Damla Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Зеленое Яблоко, Апельсин, Сухие Семена Чиа, İçim Yoğurt . Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Апельсин, Зеленое Яблоко. mehr...

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Kommentare 
Günlük alacağınız kalori ne kadar acaba zayıflama sürecinde 
19 Mrz 21 vom Mitglied: ayvatt
1200-1500 arası 
19 Mrz 21 vom Mitglied: adelya1710

     
 

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