Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 110,24g.
Mittagessen: Coffee, N/A Beetroot, Scallions or Spring Onions , 座山牌 豬肉鬆, Tuna in Water (Canned), Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese, 百褔 蒸煮豆腐. Abendessen: Pork Spareribs, Cooked Green Cabbage, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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