Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: 7-11 佃煮杏鮑菇, 炒雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 葡萄, Kirkland 牛梅花肉片, 蘋果（去皮）, Ikea 肉桂捲. Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. Abendessen: 泰山 仙草蜜茶, 紅豆餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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