Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Su, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Abendessen: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Snacks/Sonstiges: Zeytin, Beyaz Ekmek, Muz, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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