Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 224,97g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Glace aux Fruits, Fondant au Chocolat, Parmesan (Râpé), Bœuf, Pâtes, Olives Noires. Abendessen: Heinz Mayonnaise American Style, Bonne Maman Confiture de Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Salade Verte, FAVOR!T Kyckling Pastrami, Fromage Brie, Pain Complet. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|