Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bio Honig Cremig, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Mangos, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Saure Gurken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Banane. Snacks/Sonstiges: Rum, Efes Pilsener. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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