Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Диетический 20%, Творог 5%. Mittagessen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухарики Сдобные , Печенье Мария. mehr...
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279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aigulechka9292's Gewichtsverlauf
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