Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Mamão, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Mittagessen: Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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