Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Keong, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Ekor Kuning. Abendessen: Mangga, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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