Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Rose Brand Bihun Goreng, Fried Tofu, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Crackers , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Duck (Skin Eaten), Nasi Putih, Indomie Mi Celor. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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