#mdyyyase's Notizen, 20 Mrz 21

Lor ve kaşarı,1yumurta,kurutulmuşdomates ve 1ykçekilmiş chia ile rondoladm.üstüne yine 1yumurtave1yksusam,1çkçörekotu fırınladım.yanında yıkarken canını çıkardığım roka,maydonz. Hindistancevizi,mandlina,ceviz,tarçn,dutkurusu.tadı güzel biçimiolmayan tatlı.

---

1185 kcal

Fett: 66,21g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 101,15g.   Frühstück: Kereviz, Zeytin, Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta, Portakal, Alabaş, Dereotu, Limon Suyu, Çilek, Lor Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Keten Tohumu, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Antep Fıstığı. Mittagessen: Tarçın, Peyman Dut Kurusu, Fındık, Ceviz, Hindistan Cevizi. Abendessen: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Yumurta, Lor Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Yumurta, Lor Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Yumurta, Lor Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Yumurta, Lor Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Yumurta, Lor Peyniri, Maydanoz, Roka Marulu, Wefood Brezilya Cevizi . Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Buğday. mehr...