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Nice Food for me. Schönen Frühlingsanfang an euch alle!
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1647 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 214,55g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Style American Sandwich. Mittagessen: Cucina Mozarella Leicht, Sellerie, Hähnchenbrust, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. Abendessen: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Nachtmahl: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Got7 Vanille Flavour Sauce, Erdbeeren, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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