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percayalah.. usaha tidak akan menghianati hasil kawan... slowly but sure.. 16hari perjalanan defkalku :)
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1315 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Urap, Nasi Jagung, Pepaya. Mittagessen: Pepaya, Kerupuk Beras, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Roma Sari Gandum, Susu (Susu Murni). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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 Kommentare
20 Mrz 21 vom Mitglied: rosneniawalia
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64.5 kg ke 60.7kg.. fighting 😍
20 Mrz 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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@rosneniawalia
afternya gak keliatan : 60.7kg kak..16hari.. semangat pejuang fs
20 Mrz 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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22 Mrz 21 vom Mitglied: nabilla.arnindaa243
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@nabilla.arnindaa243
Olahraga apa bun? : joging bun.. palingan sama WO yang lg viral di tiktok 😂
22 Mrz 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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neng geulis OK's Gewichtsverlauf
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