Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Su, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Su, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Abendessen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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