Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Butter, Naturkäse, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Semmel. Abendessen: Spiegelei, Salzkartoffeln, REWE Bio Rahmspinat, GutBio Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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clavaja's Gewichtsverlauf
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