elkarizon's Notizen, 21 Mrz 21

Sadece 511 kalori :/ ne var yani burda?!

Diätkalender ansehen, 21 März 2021:
1175 kcal Fett: 66,03g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 107,67g.   Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Kimyon, Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağı, Yumurta, Kuru İncir, Zeytin. Mittagessen: Magnolia. Abendessen: Pişmiş Pazı, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Zeytin, Kuru İncir. mehr...



     
 

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