Guten Morgen Sonntag - Grüsse an Alle aus dem Osnabrücker Land

Diätkalender ansehen, 21 März 2021:
1050 kcal Fett: 25,18g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 133,40g.   Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Cheetos Crunchy, Kiwi, Milch 1,5%, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Senf, Weizenbrötchen. mehr...
534 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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Rudi1973's Gewichtsverlauf


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