Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 290,43g.
Frühstück: olive oil, fat free american, egg, whole wheat round. Mittagessen: baked beans, cheddar, hebrew national 97, broccoli rice. Abendessen: chewy quaker. Snacks/Sonstiges: chex mix, goldfish, fruit snack market pantry, chewy quaker, rockstar. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bstep13's Gewichtsverlauf
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