Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 291,43g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café, DIA Leche Semidesnatada, DIA Flauta de Cacao. Mittagessen: Victoria Cerveza, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Flan de Huevo, Ensalada Mixta, Patatas Fritas, Pan Blanco. Abendessen: DIA Arroz con Leche, Florette Ensalada Completa Gourmet. Snacks/Sonstiges: Alteza Chocolate Extrafino con Leche, Alteza Edulcorante de Mesa, Café, DIA Leche Semidesnatada, DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente, Fanta Naranja. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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