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aksam yemegim 305 kalori. kuru biber ile yaptigim dolmalarimin icine yalnizca sogan ve salca ile karistirdigim yagsiz dana kiyma koydum. yaninda da mercimekli mevsim salatasiyla birlikte.
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751 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yumurta Omleti. Abendessen: Soğanlar, Salça, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 28 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feminend's Gewichtsverlauf
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