Naik turun, kulihat saja😄😄 dah 3 minggu, keramat nih angka 75 susah banget gesernya
75,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
1259 kcal Fett: 43,80g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 168,75g.   Frühstück: Lontong Sayur, Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Singkong Goreng, Ikan, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Kue Talam. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Rossy12's Gewichtsverlauf


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