thinnerrong's Notizen, 22 Mrz 21

自己煮:通心麵125g、雞胸肉、水煮蛋、花椰菜、高麗菜、鴻禧菇、毛豆、花生醬,好好吃!

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
1070 kcal Fett: 41,96g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 120,83g.   Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 福源 花生醬蛋捲, 雞胸肉, 水煮蛋, 蔬菜, 意大利麵. Abendessen: 韓寶 人蔘雞湯麵, 水煮蛋, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 北田 多穀物蛋黃捲. mehr...
1585 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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