Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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