Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Corn Bran Squares, Yogourt Vanille 0%. Mittagessen: Carrot Muffin, Tomatoes, Flaked White Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls. Abendessen: Boiled Egg, Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Cauliflower (from Fresh), Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Yogurt 0%, Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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