Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Milka Oreo, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çerezza Süt Mısırı. mehr...
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konstantes Gewicht
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Simay Özdeniz's Gewichtsverlauf
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