Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 245,14g.
Frühstück: Cucumber, فول مدمس فول بلدى مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Mittagessen: رز هندي رز, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, Chicken Thigh. Abendessen: اندومي اندومي. Snacks/Sonstiges: brunch brunch, Orange, Strawberries, Coffee, سكر سكر, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب خالي الدسم. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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