Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1042 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 125,79g.
Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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boncukm's Gewichtsverlauf
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