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1197 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: 無糖豆漿, 家樂福 多穀物早餐穀片. Mittagessen: 廣吉 大燕麥片 (100克), 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦, 柳丁, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 玉米筍, 中華一番 蒟蒻卷, 雞胸肉, 全聯 蘿美萵苣, 無糖豆漿. Abendessen: 香蕉, 7-11 芋香麵包, 統一 LP33益敏優多, 煎雞蛋, 雞胸肉, 小黃瓜, 玉米筍, 全聯 牛番茄, 全聯 蘿美萵苣. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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